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Archivio mensile Agosto 2022

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  2. Agosto

Morning fuel, la carica del mattino!

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Prima dell’aperitivo in piazza e dell’ombrellone, proviamo a muoverci quando la temperatura non Γ¨ ancora bollente, tra i lecci e gli agrifogli del Parco dei Poggetti proseguendo un po’ nella Riserva dei Monti Livornesi, per prendere contatto col bosco e con l’ambiente in una modalitΓ  rallentata e magica, attraverso esplorazioni sensoriali guidate di riattivazione enrgetica.

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Altre date disponibili su richiesta
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INFORMAZIONI TECNICHE
L’escursione di livello E secondo la classificazione CAI, non presenta particolari difficoltΓ  tecniche per persone allenate a questo tipo di attivitΓ .
β€’ Punto di ritrovo: Ingresso del Parco dei Poggetti in via E.DeFilippo
β€’ Punto mappa: https://goo.gl/maps/j4n6VmjhGmBqEn5M8
β€’ Difficolta’: E (Escursionistico) – Itinerario su sentieri ben tracciati, mulattiera, sterrata e brevi tratti di asfalto, adatto a persone mediamente allenate in buona forma fisica.
β€’ Dislivello complessivo in salita: circa 260 m
β€’ Totale percorrenza: km.7,4
β€’ Tempi totali di percorrenza: 2h16m circa di cammino oltre le soste
β€’ Orario di ritrovo: ore 9:00
β€’ Termine attivitΓ  ore 12:00
‒ Prenotazione obbligatoria entro venerdì 22 giugno mattina
Scheda da compilare per la partecipazione https://forms.gle/Xw6k2t5r5hfxT15R9
L’escursione si svolgerΓ  con un minimo di 5 partecipanti e un massimo di 15
Quota di partecipazione: 25€ da pagare in anticipo compilando la scheda di adesione (sconto 20% per i residenti a Rosignano)
La quota comprende: organizzazione e coordinamento, tutte le conduzioni e la Terapia Forestale, servizio Guida ambientale escursionistica ed assicurazione RCT (non comprende l’assicurazione infortuni per gli accompagnati)
Trattandosi di un intervento per il benessere psicologico in ambiente naturale, il costo potrΓ  essere detratto come spesa sanitaria.
Ho previsto inoltre alcune riduzioni per coppie o situazioni di comprovato bisogno.
In caso di disdetta entro il 22 giugno 2022 la cifra versata verrΓ  interamente restituita, diversamente verrΓ  offerto un buono per un’altra escursione con validitΓ  un anno.
ABBIGLIAMENTO e ATTREZZATURA:
Sono obbligatori gli scarponcini da trekking o scarpe trail running, un capo anti vento e anti pioggia, abbigliamento comodo e a strati, cappello e occhiali da sole, snack/frutta, riserva d’acqua 1,5 litri.
Un cuscinetto o seggiolino pieghevole per sedersi durante le pause meditative.
Bastoncini da trekking facoltativi.
La guida si riserva di cancellare o variare il programma della giornata a seconda delle condizioni meteo o per garantire il benessere di tutti i partecipanti a suo insindacabile giudizio. In caso di annullamento le cifre versate per l’iscrizione verranno interamente restituite.
CONDUZIONE DELLA GIORNATA
Patrizia Garberi PhD Γ¨ Psicologa Psicoterapeuta, OPT 7693 insegnante di meditazione e istruttrice senior di protocolli basati sulla Mindfulness, artista arteterapeuta, esperta di Terapia Forestale e Guida Ambientale Escursionistica, AIGAE TO1137 professione svolta ai sensi della legge 4/2013
https://www.artimagery.it/contatti/#.YkW2ledBw2w

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