Terapia Forestale è un progetto congiunto del Club Alpino Italiano (CAI) e del Consiglio Nazionale delle Ricerche (CNR) con la consulenza specialistica del Centro di Riferimento Regionale in Fitoterapia (CERFIT) dell’Ospedale di Careggi – Università di Firenze.
La terapia forestale costituisce un approccio in cui ripristinare la relazione intima con l’ambiente naturale, nel quale l’uomo ha completato la sua evoluzione e dal quale attualmente siamo sempre più disconnessi, proprio a causa dell’ambiente artificiale nel quale ci costringiamo a vivere. In aggiunta, in ambienti particolari come la faggeta del M.te Altissimo, ci possiamo giovare della ricca produzione di sostanze per noi benefiche prodotte dalle piante (terpeni, BVOC) e che vengono misurate nel corso del progetto sperimentale volto all’accreditamento delle stazioni di Terapia Forestale presso i rifugi CAI. Un ambiente naturale in cui possiamo essere opportunamente guidati a fare esperienza di apertura e di connessione in natura con tutti i nostri sensi, per cui questa esperienza di per sé già piacevole, diventa realmente terapeutica come dimostrato dai numerosi articoli scientifici pubblicati al riguardo anche dal nostro team.
Scarica il libro di Terapia Forestale dal sito del CNR
Consulta gli ultimi articoli sul sito del CAI
La conduzione sarà da parte di Patrizia Garberi, Phd – Psicoterapeuta OPT 7396 e Guida Ambientale Escursionistica AIGAE TO 1137 www.artimagery.it
I programmi dettagliati dei diversi appuntamenti saranno forniti di volta in volta.
18 agosto (per famiglie) 25 agosto (con giro escursionistico)- 7,15,21 settembre – 6 e 20 ottobre
Per conoscere le date in programma, solitamente nel weekend, ci si può iscrivere alla newsletter o richiedere di essere informati a mezzo whatsapp e telegram al numero 338 3407092
Inoltre su richiesta è possibile organizzare date anche infrasettimanali, rivolte a gruppi omogenei auto organizzati interessati, bambini e ragazzi della scuola primaria e secondaria.
La pratica di Terapia forestale è rivolta in genere ad adulti a partire dai 16 anni, i gruppi saranno tra i 5 e i 12 partecipanti. Si tratta di una camminata semplice e adatta a tutti, per eventuali dubbi al riguardo contattatemi. Non si possono portare cani al seguito.
Ha una durata di circa 2.5 ore e una lunghezza di 2.5 km a cui in questo caso vanno aggiunti circa 4 km per l’avvicinamento, su sentieri facili e ben tracciati (livello E) che percorreremo lentamente. Sono raccomandati scarponcini con suola scolpita, pantaloni lunghi, copricapo per il sole e una riserva d’acqua di almeno 1 litro da portare con sé. Bastoncini da trekking solo per chi ha problemi di deambulazione. Durante la sessione saremo in silenzio senza consumare snack e non utilizzeremo i cellulari neanche per fare fotografie.
Si avvierà dal rifugio per chi ha pernottato in loco alle ore 8.30, o dalle Gobbie alle 9.30, per concludersi intorno alle 13.00 in località Le Gobbie, da cui potremo raggiungere il rifugio a seconda dell’organizzazione della specifica giornata.
Il costo della sola conduzione della mattinata è di 18€, 12€ per i soci CAI in regola con la tessera annuale e include organizzazione, conduzione e accompagnamento e assicurazione RCT. Per le attività complementari pomeridiane, se previste, il costo è di 7€. Il pranzo può essere consumato al rifugio Puliti prenotandosi per tempo.
Nel pomeriggio dalle 14.30 alle 18 per chi vorrà potremo proseguire con pratiche aggiuntive di condivisione e connessione, favorite da musica, poesia e letture nei dintorni del rif.Puliti, la partecipazione per tutta la giornata ha un costo di 25€ ( Sono previste riduzioni per soci CAI e iscrizioni multiple)
Il rifugio Adelmo Puliti, recentemente ristrutturato dalla sez.CAI Pietrasanta, data la posizione e le facilitazioni che è in grado di offrire, costituisce la sede ideale per proporre questi interventi ad un pubblico diversificato incluse persone con bisogni speciali e ci offrirà pasti e pernottamenti a condizioni molto favorevoli, le prenotazioni vanno fatte individualmente.
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